Den fejl der gør det værre
Uren hud handler om tilstoppede porer, talg og bakterier, og den intuitive reaktion er at tørre huden ud: kraftig rens, sprit, skrub, springe cremen over. Det virker de første dage og bliver værre bagefter. En udtørret hud kompenserer med mere talg, og barrieren bliver samtidig så slidt at huden reagerer på alt.
Den rigtige vej er mild rens, lette produkter der ikke lægger et tungt lag, og tålmodighed. Ja, også fugt. Fedtet hud har stadig brug for fugt.
Hvad der faktisk arbejder
Der er tre grupper med noget bag sig, og de gør forskellige ting.
Salicylsyre er fedtopløselig og kommer ned i selve poren, hvor frugtsyrer bliver på overfladen. Den er derfor den mest oplagte ved tilstoppede porer og hudorme.
A-vitamin understøtter hudens fornyelse, så porerne stopper til langsommere. Det er det samme stof som bruges mod fine linjer, og det er derfor vores booster optræder begge steder. Det skal trappes op, ikke kastes ud i.
Eksfoliering jævner overfladen og hjælper resten af rutinen ind, men den skal doseres. En til to gange om ugen, enten som produkt eller som maske. Mere giver ikke renere hud, det giver irriteret hud.
Regn i uger, ikke i dage
Der går som regel seks til otte uger, før man kan vurdere om noget virker. Det er lang tid, når man kigger i spejlet hver morgen, og det er den vigtigste grund til at folk skifter produkt for tidligt og aldrig finder ud af hvad der egentlig hjalp.
Vær også forberedt på at det kan se lidt værre ud de første par uger med aktive stoffer. Det er ikke et tegn på at produktet er forkert, medmindre huden svier eller bliver rå.
Lad være med at pille
Det er den korteste vej til et mærke der bliver hængende i måneder. De mørke pletter efter bumser er ikke ar, men en efterreaktion, og de falmer af sig selv, hvis de holdes væk fra sol. Bruger du solcreme, falmer de hurtigere.
Hvornår det ikke længere er et hudplejespørgsmål
Er der tale om egentlig acne med knuder under huden, cyster, eller ar der bliver stående, er hudpleje alene sjældent nok. Der er behandling en bedre vej, og hudplejen bliver det der holder resultatet.
Sidder der allerede ar, er det en anden opgave end de aktive bumser, og de to skal ikke behandles samtidig. Vi har skrevet om hvad der kan gøres ved ar efter acne.
Og fylder det psykisk, så vent ikke. Det er en helt legitim grund til at bede om hjælp, og vi siger det også, hvis vi mener at en læge er det rigtige næste skridt frem for os.
