Det trin flest undervurderer
Rens er grundlaget, og det er samtidig det trin hvor der bliver begået flest fejl. Ikke fordi folk springer det over, men fordi de gør det for grundigt. Fornemmelsen af en helt ren, stram hud efter vask føles som om det virkede. Det er som regel tegn på, at rensen har taget mere med end den skulle.
Målestokken er enkel: strammer huden efter rens, er rensen for kraftig til dig. Det gælder uanset hvad der står på flasken, og uanset hvad den kostede. En rens skal efterlade huden ren og tilpas, ikke ren og stram.
Hvad der sker, når man renser for hårdt
Huden har et yderste lag af fedtstoffer og fugt, barrieren, som holder fugt inde og irritanter ude. En kraftig rens tager en del af det med. Gør du det en gang, bygger huden det op igen i løbet af natten. Gør du det to gange om dagen i måneder, når den det ikke.
Resultatet er en hud der reagerer på ting den plejer at kunne klare, og som føles tør uanset hvor meget creme du lægger på. Har du fedtet hud, sker der ofte det modsatte af det tilsigtede: huden kompenserer for udtørringen med mere talg, og så renser man endnu hårdere. Det er en spiral, og den brydes ved at rense mildere, ikke oftere.
Morgen og aften er ikke det samme
Om aftenen er rensen vigtigst. Det er der sminke, solcreme og dagens aflejringer skal af, og det er også der en dårlig rens gør mest skade, fordi huden skal arbejde hele natten bagefter.
Om morgenen kan mange nøjes med vand. Huden har ikke lavet andet end at ligge på et pudebetræk, og der er sjældent noget at fjerne. Har du fedtet hud, eller bruger du A-vitamin eller syrer om aftenen, giver en let morgenrens til gengæld mening.
Sådan gør du
Lunkent vand, ikke varmt. Varmt vand tørrer ud og gør rødme værre, og det er den nemmeste ting at rette i morgen tidlig.
Massér rensen ind i tør eller let fugtig hud i et halvt minuts tid frem for at skynde dig. Har du haft sminke eller solcreme på, giver det mening at rense to gange om aftenen: første gang for at få produktet af, anden gang for at rense huden. Det er ikke det samme som at rense hårdt, det er at rense i to milde omgange.
Dup tør med et rent håndklæde. Lad være med at gnide, og lad være med at bruge det samme håndklæde en uge i træk.
Læg serum og creme på, mens huden stadig er let fugtig. Det er der de arbejder bedst.
Før og efter behandling
I dagene efter en behandling skal rensen være så mild som muligt, og der skal ikke bruges vaskebørster, klude eller skrub. Det er de dage huden bygger op igen, og det er der resultatet bliver afgjort.
Er du i tvivl om, hvad der er i den rens du bruger nu, så tag et billede af ingredienslisten og send den gennem vores gratis ingrediensanalyse.
