Hvorfor solcreme er det vigtigste produkt i skabet
Det meste af det, vi kalder aldring i huden, er ikke år. Det er sol. Fine linjer, ujævn hudtone, slap struktur og de brune pletter der dukker op i fyrrerne, kan i vidt omfang føres tilbage til den samlede mængde UV huden har fået gennem livet. Det er også den ene faktor du selv kan gøre noget ved i morgen tidlig.
Det gør solcreme til et mærkeligt produkt at sælge, fordi den ikke leverer noget du kan se. Du mærker ingen forskel efter en uge, og du ser den heller ikke efter et år. Det du får, er noget der ikke skete. Det er svært at blive begejstret for, og det er præcis derfor de fleste springer den over.
Hele året, ikke kun om sommeren
UVA-stråling går gennem skyer og gennem vinduesglas, og den er nogenlunde konstant hen over året i modsætning til UVB, som er den der giver solskoldning om sommeren. Det er UVA der arbejder på hudens dybere lag, og det er derfor anbefalingen er hver morgen, også i november, og også på en kontordag.
Er du typen der glemmer det, så flyt den fysisk. Solcremen skal stå ved siden af tandbørsten og ikke i badeværelsesskabet. Det lyder banalt, men det er den enkeltstående ting der får flest til at bruge den.
Hvor meget skal der til
Mere end du tror. Den faktor der står på flasken, er målt med en mængde de færreste bruger i praksis, og bruger du halvdelen, får du ikke halv beskyttelse men markant mindre. En brugbar tommelfingerregel er to fingerled til ansigt og hals.
Skal den holde hele dagen, skal den lægges om igen, typisk hver anden til tredje time hvis du er ude. Sidder du inde, er én gang om morgenen som regel nok. Og husk de steder der bliver glemt: ører, nakke, hænder og hårgrænsen.
Tonet eller ren
Nogle af vores solcremer er tonede i en beige nuance. Forskellen er ikke kun kosmetisk. En tonet solcreme indeholder pigment, der giver et ekstra lag beskyttelse mod synligt lys, og synligt lys er relevant, hvis du arbejder med pigmentforandringer eller melasma. Den praktiske gevinst er, at mange dropper foundation ovenpå, og så bliver solcremen faktisk brugt i den mængde der skal til.
Er du ikke til farve i ansigtet, virker de rene lige så godt mod UV. Vælg den du gider bruge hver dag.
Efter en behandling er den ikke til diskussion
Har du fået behandling mod pigment, kar eller ar, er huden mere følsom i ugerne efter, og pigmentet kommer hurtigere tilbage end det blev fjernet. En enkelt uge uden beskyttelse kan koste dig resultatet af en behandling du har betalt for. Det er den ene regel vi gentager mest i klinikken, og det er fordi den bliver brudt mest.
Har du rosacea eller hud der let bliver rød, kan mineralske filtre være rarere end kemiske, fordi de sjældnere svier. Spørg os, hvis du har prøvet flere og reageret på dem alle.
Solcreme er ikke det samme som en dagcreme med faktor
En dagcreme med SPF er bedre end ingenting, men den bliver næsten altid brugt i for lille mængde til, at faktoren holder i praksis. Skal du vælge, så tag en rigtig solcreme som sidste trin oven på din ansigtscreme, og lad dagcremen være en dagcreme.
Læberne tæller også med
Læberne har tyndere hornlag og næsten intet eget pigment, og de får sjældent solcreme. Vi fører en læbepleje med faktor, som er den nemmeste måde at få det trin med.
