Kunde ser sig i håndspejlet, mens behandleren peger på området ved munden
Cosmo Laser

Hvad må man ikke, når man har fået filler?

2 min. læsning

Efter en filler-behandling bør du undgå at røre, massere eller trykke på området de første timer, undgå makeup i mindst 4 til 12 timer, og vente med hård træning, alkohol og udsættelse for varme (som sauna og solbadning) i mindst 24 timer, ofte længere. Det mindsker risikoen for hævelse, infektion og at filleren flytter sig.

Hvorfor skal du undgå berøring, massage og tryk?

De første timer efter en filler-behandling er huden mere sårbar, og filleren kan stadig flytte sig under huden. At berøre, massere eller trykke på området øger risikoen for infektion og kan forskyde filleren, hvilket kan give et ujævnt resultat. Du bør derfor lade området være i mindst 6 timer og undgå bevidst tryk og massage i op til 24 til 48 timer, medmindre din behandler specifikt har instrueret dig i andet.

Makeup frarådes de første timer

Påfør ikke makeup eller cremer på det behandlede område de første 4 til 12 timer. Huden er mere modtagelig for bakterier efter injektion, og makeup kan øge risikoen for irritation eller infektion. Vent gerne til næste dag, før du bruger makeup igen, medmindre din behandler har givet anden vejledning. Læs mere om, hvordan vi arbejder med filler hos Cosmo Laser.

Du bør undgå hård træning og varme

Undgå hård fysisk aktivitet, sauna, dampbad, solbadning og lange varme bade de første 24 timer, ofte længere. Nogle klinikker anbefaler 24 til 48 timer for træning, og 24 til 72 timer eller mere for varme. Øget blodcirkulation og varme kan give mere hævelse eller blå mærker og påvirke filleren, før den har sat sig. Almindelig, rolig bevægelse er tilladt, men vent med sport og fitness, indtil reaktionen har lagt sig.

Alkohol og blodfortyndende midler kan øge hævelse

Indtag af alkohol og blodfortyndende medicin (fx aspirin eller ibuprofen) bør undgås i 24 til 48 timer efter behandlingen. Begge dele kan øge risikoen for blå mærker og hævelse i det behandlede område. Følger du disse forholdsregler, mindsker du risikoen for bivirkninger.

Hvornår skal du kontakte en læge?

Hvis du oplever stærke smerter, bleg eller blå misfarvning af huden, feber, hurtigt stigende hævelse, rødme der breder sig, eller synsforstyrrelser, skal du straks kontakte en læge. Disse symptomer kan være tegn på alvorlige komplikationer som infektion eller blodkarpåvirkning.

Ofte stillede spørgsmål

Må jeg sove på det behandlede område?

Der er ingen dokumenteret anbefaling om at undgå at sove på det behandlede område efter filler. Følg i stedet de vejledninger, du får af din behandler.

Hvornår må jeg gå i solen efter filler?

Du bør undgå direkte sol og solarium i mindst 24 til 72 timer efter behandlingen, da varme og UV-stråler kan forværre hævelse og irritation. Enkelte klinikker anbefaler længere tid.

Er det normalt med hævelse og blå mærker?

Let hævelse og blå mærker er almindeligt efter filler og forsvinder typisk i løbet af få dage. Kraftig hævelse, smerter eller misfarvning kræver lægelig vurdering.

Indholdet er gennemgået af Louise Holm , faglig chef og kosmetisk sygeplejerske. Sidst opdateret 01.08.2026.

Derfor skal du vælge Cosmo Laser

Derfor skal du vælge Cosmo Laser

Cosmo Laser er stedet for dig, der ønsker at bringe dit indre frem i dit ydre med effektive, diskrete og naturlige resultater, som ingen andre end dig kender hemmeligheden bag.

Alle vores behandlere er specialuddannede sygeplejersker og hjælper dig med at skræddersy et behandlingsforløb efter dine ønsker og behov.

Vi har siden 2009 udført mere end 250.000 behandlinger og er nogle af de mest erfarne i branchen.

Hos Cosmo Laser tilbyder vi mange forskellige behandlinger, som f.eks. permanent hårfjerning, Botox, filler og fjernelse af karsprængninger.

Book en gratis konsultation