Hvad må man ikke gøre efter botox?
Efter botox må du ikke gnide, massere eller trykke på det behandlede område, lægge dig ned de første 4 timer eller dyrke hård motion det første døgn. Undgå også sauna, meget varme bade, alkohol og makeup de første timer, for at mindske risikoen for irritation og at botox spreder sig utilsigtet.
Du må ikke gnide, massere eller trykke på området
Efter botox bør du undgå at røre, gnide eller trykke på de områder, der er behandlet. Det gælder både ubevidste berøringer og bevidst massage. Tryk eller massage kan nemlig få botox til at sprede sig til nærliggende muskler og dermed give et mindre præcist resultat eller uønskede bivirkninger. Hold derfor hænderne væk fra området, indtil det er helet.
Du skal holde dig oprejst de første 4 timer
Det anbefales, at du ikke lægger dig ned eller bukker hovedet kraftigt de første 4 timer efter behandlingen. Hvis du ligger fladt eller bøjer hovedet meget nedad, kan botox forskydes fra det ønskede område. Sid eller stå oprejst, og vent med at tage en lur til efter de første timer. Læs mere om, hvordan vi arbejder med botox hos Cosmo Laser.
Undgå hård træning, sauna og meget varme de første 24 timer
Undgå hård fysisk aktivitet, sauna, dampbade og meget varme bade det første døgn. Øget blodcirkulation og varme kan nemlig fremme spredning af botox, øge risikoen for blå mærker og irritation. Rolig bevægelse er ok, men vent med fitness, løb og lignende til dagen efter.
Makeup og alkohol bør du vente lidt med
Du bør vente mindst 4 timer, før du lægger makeup på det behandlede område, for at mindske risikoen for infektion og irritation. Alkohol bør også undgås de første 4-24 timer, da det kan øge tendens til blå mærker og hævelse. Følg altid klinikkens anvisninger for din sikkerhed.
Hvornår skal du søge læge eller kontakte klinikken?
Hvis du oplever udtalt svaghed, synkeproblemer, vejrtrækningsbesvær, dobbeltsyn eller hurtigt tiltagende asymmetri i ansigtet efter behandlingen, skal du straks kontakte din behandler eller en læge. Let rødme og hævelse er normalt, men alvorlige symptomer kræver vurdering.
Ofte stillede spørgsmål
Må jeg tage sol eller bruge solarium efter botox?
Direkte sollys og solarium bør undgås det første døgn efter botox, da huden kan være ekstra følsom, og varme kan øge risiko for irritation og blå mærker.
Hvornår kan jeg vaske ansigtet efter botox?
Du kan vaske ansigtet forsigtigt samme dag, men undgå at gnide eller massere de behandlede områder. Dup forsigtigt med en blød klud.
Kan jeg tage på arbejde efter behandlingen?
Ja, de fleste kan gå direkte på arbejde efter botox, da behandlingen ikke kræver sygemelding. Undgå dog hårdt fysisk arbejde det første døgn.
Hvornår ser jeg resultatet af botox?
Du vil typisk se effekten efter 7-14 dage, hvor rynkereduktionen viser sig tydeligst.
Indholdet er gennemgået af Louise Holm , faglig chef og kosmetisk sygeplejerske. Sidst opdateret 22.08.2026.

Derfor skal du vælge Cosmo Laser
Cosmo Laser er stedet for dig, der ønsker at bringe dit indre frem i dit ydre med effektive, diskrete og naturlige resultater, som ingen andre end dig kender hemmeligheden bag.
Alle vores behandlere er specialuddannede sygeplejersker og hjælper dig med at skræddersy et behandlingsforløb efter dine ønsker og behov.
Vi har siden 2009 udført mere end 250.000 behandlinger og er nogle af de mest erfarne i branchen.
Hos Cosmo Laser tilbyder vi mange forskellige behandlinger, som f.eks. permanent hårfjerning, Botox, filler og fjernelse af karsprængninger.
