Phytosphingosin

Hvad Phytosphingosin er

Phytosphingosin er en naturligt forekommende lipidforbindelse, som tilhører gruppen af sphingoid baser. En sphingoid base er et grundlæggende molekyle, som danner udgangspunktet for mange af de fedtstoffer, der findes i huden. Det betyder, at phytosphingosin er en af de vigtigste byggesten for hudens egne sphingolipider, især ceramider. Ceramider er strukturelle lipider, der udgør op til 50 procent af hudens fedtstoffer i det yderste lag og har stor betydning for hudens evne til at holde på fugt. Phytosphingosin findes især i hudens yderste lag, stratum corneum. Her indgår det som en del af hudens naturlige lipider, hvor det bidrager til at opretholde lagets struktur og funktion.

Stoffet fungerer som et udgangspunkt for dannelsen af ceramider. Når phytosphingosin er til stede i huden, kan det enten indbygges direkte i barrieren eller bruges som råstof til at danne nye ceramider gennem enzymatiske processer. Ceramider har en central rolle i at opretholde hudens barrierefunktion. De lægger sig som “mørtel” mellem hudcellerne og mindsker fordampningen af vand fra huden. Uden tilstrækkelige mængder ceramider eller deres forløbere, som phytosphingosin, vil huden lettere miste fugt og blive sårbar over for ydre påvirkninger som forurening, bakterier eller allergener. Phytosphingosin kan fremstilles enten ved kemisk syntese eller udvindes fra naturlige kilder såsom gær eller planteolier. I kosmetik anvendes det i en raffineret og renset form, uden udpræget farve eller lugt, ud fra det tilgængelige tekniske materiale. Det betyder, at stoffet ikke tilfører produkterne nogen markant duft eller farve, og derfor kan anvendes i mange forskellige typer hudpleje uden at ændre produktets sensoriske egenskaber. I kosmetiske produkter optræder phytosphingosin altid under INCI-navnet "Phytosphingosine", hvilket er den internationale standardbetegnelse for ingredienser i kosmetik.

Phytosphingosin har ikke et E-nummer, fordi det ikke bruges som tilsætningsstof i fødevarer, men kun i kosmetik. Du kan støde på tekniske handelsnavne fra leverandører, for eksempel Phytosphingosine SLC, men der findes ikke et enkelt, dominerende varemærke eller produktnavn for stoffet på tværs af markedet. I praksis vil du møde det som en ingrediens i især hudplejeprodukter, hvor det tilsættes for at støtte hudens barriere og komfort. Stoffet spiller en vigtig rolle i produkter, der har til formål at styrke hudens naturlige forsvar, mindske tørhed eller støtte hud, som let bliver irriteret eller udsat for skadelige påvirkninger.

Sådan virker det i huden

Phytosphingosin er hudidentisk, hvilket betyder, at det er et molekyle, din hud selv producerer som en naturlig del af sin struktur. Når et stof er hudidentisk, genkender kroppen det som sit eget, og det kan indgå direkte i de naturlige processer, uden at kroppen opfatter det som fremmed. Dets primære funktion er at indgå i opbygningen og vedligeholdelsen af hudens lipidlag. Hudens lipidlag består af forskellige fedtstoffer, hvoraf ceramider, kolesterol og frie fedtsyrer er de vigtigste. Phytosphingosin fungerer som forløber for ceramider, hvilket vil sige, at det indgår i de enzymatiske reaktioner, hvor ceramider dannes i huden. Når phytosphingosin er til stede i tilstrækkelige mængder, kan huden bygge et tæt og velfungerende hornlag, hvor cellerne ligger tæt sammen, og mellemrummene er fyldt ud med lipider. Det er denne struktur, der gør det muligt for huden at holde på fugten og samtidig beskytte sig mod udefrakommende stoffer.

I det yderste hudlag, stratum corneum, har phytosphingosin flere funktioner. Det bidrager til at opretholde en sund barriere, så huden ikke bliver utæt eller mister sin beskyttende evne. Herudover er phytosphingosin også beskrevet som en del af hudens kemiske forsvar mod mikroorganismer. Det skyldes, at phytosphingosin har antimikrobiel aktivitet, hvilket vil sige, at det kan hæmme væksten af visse bakterier og svampe på hudens overflade. Dette er vigtigt, fordi hudens overflade er i konstant kontakt med omgivelserne og udsat for mikroorganismer, der kan give anledning til irritation, infektion eller forværre hudproblemer som urenheder. Laboratorieforsøg har vist, at phytosphingosin kan hæmme væksten af blandt andet Propionibacterium acnes, som spiller en rolle i udviklingen af bumser. Derudover tillægges phytosphingosin antiinflammatoriske egenskaber, hvilket betyder, at det kan dæmpe signaler, der ellers ville føre til rødme og irritation. Dette er påvist i laboratorieforsøg, hvor phytosphingosin har vist sig at kunne reducere produktionen af inflammatoriske signalstoffer fra hudceller. Dermed kan det bidrage til at holde huden i ro og mindske risikoen for irritation, især hvis hudens barriere er svækket.

Stoffet trænger ikke dybt ned i huden, men virker især i og på stratum corneum. Det yderste lag af huden fungerer som en mur, hvor phytosphingosin indgår i den “mørtel”, der holder cellerne sammen. Her er det med til at regulere balancen mellem hudens egne lipider og støtte de processer, der holder huden intakt og modstandsdygtig. Det betyder, at phytosphingosin primært arbejder på hudens overflade og i hornlaget, snarere end at have en dybtgående effekt i de underliggende lag. Når du bruger et produkt med phytosphingosin, vil effekten derfor være koncentreret om at støtte barrieren, mindske vandtab og beskytte mod ydre påvirkninger. Stoffet bliver ikke optaget i blodbanen og påvirker ikke de dybere lag af huden eller resten af kroppen.

Hvad dokumentationen siger

Phytosphingosin har et evidensniveau, der kan beskrives som moderat. Det betyder, at der findes undersøgelser og laboratoriedata, som understøtter stoffets effekt i forhold til hudens barriere og uren hud, men at der mangler større, uafhængige studier, der kan bekræfte effekten med stor sikkerhed. De kilder, der findes, omfatter både in vitro-undersøgelser, hvor man har undersøgt phytosphingosins virkning på hudceller i laboratoriet, kliniske data med forsøgspersoner og beskrivelser af mekanismen bag stoffets virkning. For eksempel har laboratorieundersøgelser vist, at phytosphingosin kan hæmme vækst af bakterier og dæmpe produktionen af inflammatoriske signalstoffer. Der findes også mindre kliniske studier, hvor produkter med phytosphingosin har vist en forbedring af hudens barrierefunktion og en reduktion i urenheder. Men der mangler stadig større og mere uafhængige studier, før effekten kan betegnes som veldokumenteret på linje med de bedst undersøgte ingredienser.

Den dokumenterede effekt gælder for støtte til hudens barriere og til hud, der er tilbøjelig til urenheder. Phytosphingosin indgår i produkter, der retter sig mod tørhed, sart hud eller hud med tendens til bumser, fordi det har vist sig at kunne hæmme mikroorganismer og dæmpe irritation. Antimikrobielle egenskaber betyder, at stoffet kan mindske væksten af bakterier, som ofte spiller en rolle ved bumser og uren hud. Antiinflammatoriske egenskaber betyder, at det kan dæmpe rødme og irritation, som ofte opstår, når hudens barriere er svækket. Der er dog ikke dokumentation for, at phytosphingosin har effekt på pigmentforandringer eller rynker. Det vil sige, at der ikke er fundet studier, hvor phytosphingosin har vist at kunne påvirke hudens farve, lysne mørke pletter eller mindske synligheden af rynker. Det er vigtigt, at du ikke forventer resultater på disse områder, da det ikke er påvist i tilgængelige studier, og ingen af de større videnskabelige oversigter nævner phytosphingosin som en ingrediens med dokumenteret effekt på pigmentering eller aldringstegn.

De koncentrationer, der typisk bruges i kosmetik, ligger mellem 0,1 og 1 procent. Det vil sige, at hvis du bruger et produkt med phytosphingosin, vil det ofte være tilsat i dette interval, uanset om det er en creme, et serum eller en lotion. Men der findes ikke studier, hvor netop koncentrationen af phytosphingosin er blevet undersøgt isoleret i forhold til den kliniske effekt. Det betyder, at man ikke kan sige, at 1 procent nødvendigvis virker bedre end 0,1 procent, eller at en bestemt mængde giver hurtigere resultater. De fleste producenter vælger koncentrationen ud fra, hvad der er teknisk muligt og sikkert, og ud fra erfaring med lignende stoffer. Vurderingen af effekten bygger på en samlet gennemgang af både tekniske beskrivelser, kosmetiske anvendelser og publicerede data, men det er et område, hvor der stadig mangler mere uafhængig forskning. Derfor kan du ikke regne med, at et produkt med højere koncentration altid virker bedre.

Du skal derfor se phytosphingosin som en ingrediens med velunderbygget mekanisme og en vis dokumentation for effekt på barriere og uren hud, men ikke som et stof med bevis for effekt på pigment eller rynker. Vores vurdering bygger på en gennemgang af tilgængelige kilder, og vi følger de konklusioner, der kan drages med rimelig sikkerhed. Vi lover ikke resultater eller effekter, som ikke er dokumenteret. Hvis du har brug for et produkt, der skal påvirke pigmentforandringer eller rynker, bør du vælge andre ingredienser, hvor der findes stærkere dokumentation for netop de effekter.

Former og slægtninge

Phytosphingosin er en del af sphingolipid-familien, der omfatter flere forskellige hudlipider med vigtige roller for hudens opbygning og funktion. Sphingolipider er en gruppe fedtstoffer, som indgår i cellemembraner og især i hudens yderste lag. Den nærmeste slægtning til phytosphingosin er ceramiderne, som phytosphingosin fungerer som forløber for i huden. Det betyder, at phytosphingosin gennem enzymatiske processer omdannes til ceramider, som så bliver en del af hudens barriere. Når huden har nok phytosphingosin og de nødvendige enzymer, kan den selv danne de ceramider, der skal til for at opretholde en tæt og velfungerende barriere. Ceramider udgør en stor del af hudens naturlige fedtstoffer og er afgørende for, at hudens celler kan holde sig sammen og beskytte mod tab af fugt og indtrængen af uønskede stoffer.

Der findes også kemisk modificerede former af phytosphingosin, kendt som derivater, hvor phytosphingosin er bundet til andre stoffer for at ændre dets opløselighed eller funktion i kosmetiske formuleringer. Eksempler på sådanne derivater er salicyloyl phytosphingosine og caprooyl phytosphingosine. Salicyloyl phytosphingosine er en forbindelse, hvor phytosphingosin er koblet til en salicylsyregruppe, hvilket kan give det særlige egenskaber, for eksempel bedre indtrængning eller kombineret virkning på uren hud. Caprooyl phytosphingosine er koblet til en caproylgruppe, som kan ændre stoffets fedt- og vandopløselighed og dermed dets evne til at indgå i forskellige hudplejeformuleringer. Disse derivater anvendes for at opnå særlige egenskaber i hudpleje, men de har ikke nødvendigvis samme virkning eller sikkerhedsprofil som phytosphingosin i sin oprindelige form. Det betyder, at hvis du bruger et produkt med et derivat, kan effekten og bivirkningsprofilen være anderledes end med ren phytosphingosin.

Du vil derfor kunne finde phytosphingosin både alene og i kombination med andre lipider i hudplejeprodukter. Ceramider er det mest kendte eksempel på et nært beslægtet stof, som ofte indgår i samme produktkategori, fordi de sammen bidrager til at genskabe eller styrke hudens naturlige beskyttelse. Når du ser produkter, der markedsføres med fokus på barriereopbygning eller beskyttelse af sart hud, vil det ofte være kombinationer af phytosphingosin, ceramider og andre lipider, man bruger for at opnå en samlet effekt på hudens struktur og komfort.

Koncentrationer, og hvad de betyder

I de produkter, hvor phytosphingosin anvendes, ligger koncentrationen typisk mellem 0,1 og 1 procent. Det betyder, at hvis du læser ingredienslisten på et produkt og ser phytosphingosin nævnt, vil det oftest være tilsat i denne mængde. 0,1 procent betyder, at der er 1 mg phytosphingosin per gram produkt, mens 1 procent svarer til 10 mg per gram. Dette koncentrationsinterval er valgt, fordi det er teknisk muligt at opløse phytosphingosin i kosmetiske formuleringer i disse mængder, og fordi det anses for sikkert ud fra de tilgængelige data. Der findes dog ikke en offentlig, myndighedsbaseret standard for, hvor meget der skal bruges for at opnå en effekt. Ingen myndigheder i EU eller andre store markeder har fastsat en minimums- eller maksimumsgrænse for phytosphingosin i kosmetik.

Der er heller ikke kliniske studier, der præcist har undersøgt forskellige koncentrationer op mod hinanden. Det vil sige, at man ikke kan sige med sikkerhed, om 0,5 procent virker bedre end 0,1 procent, eller om der er en øvre grænse for, hvornår effekten topper. De fleste producenter vælger koncentrationen ud fra, hvad der er teknisk muligt og sikkert i en formulering, samt hvad der passer til produktets funktion og de øvrige ingredienser. Der er ikke dokumenteret nogen særlig risiko ved de koncentrationer, der bruges i kosmetik, og phytosphingosin er ikke begrænset til recept eller klinik. Det betyder, at du frit kan købe produkter med phytosphingosin i de nævnte koncentrationer uden særlig tilladelse eller recept.

Hvis du vælger et produkt med phytosphingosin, kan du forvente, at det ligger inden for det nævnte interval. Det betyder i praksis, at du får en mængde, som er valgt ud fra tekniske og sikkerhedsmæssige hensyn, men ikke nødvendigvis fordi netop denne mængde er videnskabeligt bevist som optimal. Du skal være opmærksom på, at dokumentationen for effekten i forhold til koncentration stadig er begrænset. Det er primært den samlede formulering og ikke kun phytosphingosin, der afgør produktets virkning på din hud. Andre ingredienser, som fugtbindere, blødgørere eller antioxidanter, kan have større betydning for det endelige resultat end netop mængden af phytosphingosin. Hvis du oplever forbedring af din hud ved brug af et produkt med phytosphingosin, kan det derfor skyldes en kombination af flere faktorer, og ikke kun denne ene ingrediens.

Sådan bruger du det

Phytosphingosin indgår typisk i leave-on produkter som cremer, sera og lotioner. Det betyder, at stoffet er beregnet til at blive på huden i længere tid, så det kan støtte barrieren og indgå i hudens naturlige processer. Phytosphingosin er ikke velegnet til renseprodukter eller produkter, der vaskes af igen med det samme, fordi det primært virker ved at blive liggende i hudens yderste lag. Der findes ikke faste anbefalinger for, hvor ofte du skal bruge produkter med phytosphingosin, eller om det skal bruges på et bestemt tidspunkt af dagen. Kilderne nævner ikke nogen optimal anvendelsesfrekvens, så du kan bruge produktet dagligt eller efter behov, alt efter hvad der passer til din hudplejerutine.

Du kan anvende produkter med phytosphingosin som en del af din normale hudplejerutine, typisk efter rens og før eller sammen med andre fugtgivende og barriereopbyggende ingredienser. Det er en god idé at påføre phytosphingosin, mens huden stadig er let fugtig, så det bedre kan fordeles og indgå i det naturlige lipidlag. Hvis du bruger flere produkter, kan phytosphingosin indgå sammen med andre lipider eller fugtbindere som glycerin og hyaluronsyre, som også støtter hudens naturlige beskyttelse. Kombinationen af flere barriereopbyggende ingredienser kan give en mere robust og modstandsdygtig hud, især hvis du har tendens til tørhed eller irritation.

Der er ikke påvist særlige forholdsregler i forhold til anvendelsesfrekvens eller varighed. Det betyder, at du kan bruge phytosphingosin dagligt, så længe din hud tåler det, og der ikke opstår ubehag. Som med alle hudplejeprodukter bør du stoppe brugen, hvis du oplever irritation, rødme, svie eller kløe. Hvis du har meget følsom hud, kan det være en fordel at teste produktet på et lille område først, for eksempel på indersiden af underarmen, før du bruger det i ansigtet. På den måde kan du se, om du reagerer på stoffet, før du bruger det på større hudområder.

Hvad det kan kombineres med

Phytosphingosin fungerer godt sammen med andre ingredienser, der støtter hudens barriere. Det gælder især ceramider, som er de vigtigste lipider i hornlaget, kolesterol, der også indgår i hudens naturlige barriere, og forskellige fugtbindere som glycerin og hyaluronsyre. Når du bruger phytosphingosin sammen med ceramider, hjælper du huden både med at danne nye ceramider og med at tilføre de færdige lipider, der opbygger barrieren. Kolesterol og frie fedtsyrer supplerer denne effekt, fordi de sammen med ceramiderne og phytosphingosin danner den struktur, der holder huden tæt og modstandsdygtig. Fugtbindere som glycerin og hyaluronsyre hjælper med at holde på vandet i huden, så barrieren ikke udtørrer. Kombinationen af flere hudidentiske lipider og fugtbindere kan således understøtte hornlagets struktur og mindske risikoen for udtørring og irritation.

Der er ikke fundet solide kilder, der peger på bestemte ingredienser, som phytosphingosin ikke bør bruges sammen med. De fleste formuleringer, hvor phytosphingosin indgår, er sammensat med henblik på at være skånsomme og støtte hudens naturlige balance. Det betyder, at du kan bruge phytosphingosin i en bred vifte af produkter uden kendte negative interaktioner. Hvis du ønsker at kombinere phytosphingosin med andre aktive ingredienser, bør du dog altid være opmærksom på, hvordan din hud reagerer, især hvis du også bruger stærkt peelende syrer eller retinoider.

Hvis du har meget sart hud, kan du overveje at kombinere phytosphingosin med milde, parfumefri produkter og undgå stærkt peelende syrer eller retinoider, indtil du ved, hvordan din hud reagerer. Stærkt peelende syrer som AHA og BHA kan gøre huden mere følsom, og retinoider kan give tørhed eller irritation, især i starten. Der er dog ikke dokumenteret en specifik interaktion mellem phytosphingosin og disse grupper af ingredienser. Hvis du oplever irritation, kan det skyldes den samlede belastning på huden og ikke nødvendigvis phytosphingosin alene.

Bivirkninger og hvem skal passe på

De tilgængelige kilder beskriver phytosphingosin som en ingrediens med lav risiko for bivirkninger. Det er en hudidentisk lipid, hvilket betyder, at din egen hud allerede kender stoffet og normalt kan tåle det uden problemer. Der er ikke rapporteret om alvorlige bivirkninger eller allergiske reaktioner i de tekniske og kliniske kilder, der er gennemgået. Det gør phytosphingosin til en af de mere sikre ingredienser i kosmetik, når det bruges i de koncentrationer, der normalt anvendes.

For personer med meget sensitiv eller kompromitteret hud kan der dog stadig opstå almindelig kosmetisk irritation, som rødme, svie eller kløe. Dette er ikke specifikt for phytosphingosin, men gælder for alle hudplejeingredienser, især hvis barrieren i forvejen er svækket. Hvis du har en hudsygdom som eksem eller rosacea, kan huden reagere mere følsomt på nye produkter, også selvom de indeholder hudidentiske ingredienser. Det er derfor en god idé at indføre nye produkter gradvist og teste på et lille område først.

Der er ikke fundet dokumentation for, at gravide, ammende eller børn er i særlig risiko ved brug af phytosphingosin i kosmetik. Det betyder, at der ikke er rapporteret om problemer eller bivirkninger i disse grupper, men der findes heller ikke store sikkerhedsstudier, der specifikt har undersøgt brugen hos gravide, ammende eller børn. Samtidig skal det understreges, at fravær af dokumentation ikke er det samme som dokumenteret sikkerhed. Hvis du er i tvivl, bør du altid rådføre dig med en sundhedsprofessionel, før du tager nye produkter i brug, især hvis du tilhører en sårbar gruppe eller har særlige behov.

Oplever du ubehag eller reaktioner, når du bruger produkter med phytosphingosin, bør du stoppe brugen og vurdere, om du har brug for at kontakte læge eller hudlæge. Det gælder især, hvis du har en kendt hudsygdom eller tidligere har reageret på lignende ingredienser. Hvis reaktionen er mild, kan det være nok at holde pause og fugte huden ekstra, men hvis du oplever kraftig rødme, hævelse, blærer eller vedvarende ubehag, bør du søge professionel rådgivning.

Sådan er det reguleret

I EU er phytosphingosin ikke opført som en begrænset ingrediens i kosmetikforordningen. Det betyder, at der ikke er fastsat en maksimal koncentration, og stoffet er ikke omfattet af særlige restriktioner eller forbud. Kosmetikproducenter må altså tilsætte phytosphingosin i de mængder, de finder sikre og hensigtsmæssige, så længe produktet i øvrigt lever op til reglerne om sikkerhed og mærkning. Der er heller ikke dokumenteret, at phytosphingosin optræder som et duftallergen, hvilket betyder, at det ikke er blandt de stoffer, der skal deklareres særskilt på ingredienslisten, hvis de findes i bestemte mængder. Stoffet er heller ikke under vurdering hos SCCS, EU’s videnskabelige komité for forbrugerbeskyttelse, på nuværende tidspunkt.

Phytosphingosin betragtes som en almindelig kosmetisk ingrediens, og der er ikke krav om recept eller særlig advarsel ved brug i kosmetiske produkter. Du vil derfor kunne finde det i frit tilgængelige hudplejeprodukter på det europæiske marked. Som altid gælder de generelle regler for kosmetik, hvor produktet skal være sikkert for forbrugeren ved normal og rimelig forventet brug. Det betyder, at producenterne skal kunne dokumentere, at produktet ikke skader huden, når det bruges som anvist, og at alle ingredienser er vurderet for sikkerhed.

Hvis du har specifikke bekymringer om ingredienser eller ønsker at undgå visse stoffer, kan du tjekke ingredienslisten på produktet. Phytosphingosin vil altid fremgå under INCI-navnet "Phytosphingosine" på etiketten. Det gør det muligt for dig at vælge produkter ud fra dine egne præferencer og behov, uanset om du ønsker at bruge phytosphingosin eller foretrækker at undgå det.

Kilder

• Cosmetics & Toiletries: Phytosphingosine: A Nature-inspired Sphingoid Base With Multiple Skin Benefits
• Evonik (teknisk materiale): Phytosphingosine SLC
• DermApproved: Phytosphingosine - Skincare Products
• SpecialChem: PHYTOSPHINGOSINE: INCI Ingredient
• INCI Beauty: phytosphingosine
• Haut.de: PHYTOSPHINGOSINE – Inhaltsstoffe/INCI
• Doctissimo: La phytosphingosine : l'actif relipidant

Du kan tjekke din egen creme og få at vide hvor phytosphingosin ligger i forhold til 1 %-linjen på netop din liste.